Fumer nuit à la santé
Un temps pour PESTER…
Nous sommes souvent confrontés à des choses embêtantes, stressantes, agaçantes….à des variations d’humeur… Notre erreur est de nous laisser mettre dans un état incroyable de tension.
Nous focalisons dessus, à ne plus voir que cela… jusqu’à ce que nous finissions par nous persuader que la vie est nulle… Grr et que nous ne nous sentons pas entendu…
Je vous propose de PESTER tous ensemble… lors d’un Groupe de Parole.
Déroulement:
Lors de cet atelier, chacune et chacun profitera d’un temps pour pester….pour lâcher sa parole, pour être entendu. Le groupe devient le cocon, l’espace de rencontre avec l’autre et avec soi-même.
Chaque participant(e) respectera la règle de confidentialité et de neutralité. A l’intérieur du groupe, aucun jugement autorisé, le respect de chacun et de tous est la règle.
Ce groupe de parole se déroulera en 6 séances.
La première se passera en une journée de 10h à 17h. Les groupes seront composés pour le samedi de 5 Hommes et pour le dimanche de 5 Femmes
Cette journée permettra la rencontre, la connaissance des règles de bon déroulement d’une séance, puis Premier groupe de parole et création du cahier des Pestouilles. Ce cahier sera un point de départ pour pester à l’écrit jusqu’à la séance suivante…
Engagement -> L’intégration au groupe signifie que la personne s’engage à être présente à l’ensemble des 6 séances.
Objectifs:
A partir du véhicule des émotions qu’est la parole, la finalité est de :
• donner la possibilité à chacun(e), de poser une parole et exprimer des émotions qui pourront être entendues et repris par le groupe dans une démarche de partage et d’échange,
• aider à faire prendre conscience que la parole permet de se libérer de tous ces souvenirs parasites, angoisses etc..en les évoquant,
• permettre de se positionner comme sujet et acteur de son histoire en prenant la parole à l’intérieur du groupe
• dégager des pistes de réflexion ensemble.
Aspects pratiques : Durée – Tarif
• 1ère Séance de parole – Homme : Samedi 6 février
• 1ère Séance de parole – Femme : Dimanche 7 février
• Durée : 7h00.
• Horaires : 10h – 17h
• Tarif : 45 € la journée – Prévoir repas sortie du sac
• Nombre de personnes : groupe de 5
• Lieu d’intervention : Mions
• Réservation et règlement : avant la séance.
• Pour les 5 séances suivantes : A définir lors de la 1ère séance
• Durée : 2h.
• Rythmicité : 1 séance / mois (plus si souhaité)
• Tarif : 15 € les 2 heures
• Nombre de personnes : groupe de 5
• Lieu d’intervention : Mions ou Zoom
• Réservation et règlement : avant la séance.